Comprenez ce qui vous enferme, libérez-vous des schémas répétitifs et retrouvez la liberté de choisir une vie plus sereine, plus libre et plus alignée.

Vous avez le sentiment de revivre les mêmes conflits, les mêmes déceptions ou les mêmes blocages, malgré votre volonté de changer ?

Vous vous surprenez à vous taire pour éviter les tensions, à prendre soin des autres en vous oubliant, à chercher constamment leur approbation ou à accepter des situations qui ne vous conviennent plus ?

Cette formation ne se limite pas à comprendre pourquoi.

Vous expérimenterez également des outils concrets pour :

• Sortir de vos automatismes ;
• Exprimer vos besoins ;
• Poser des limites plus clairement ;
• Prendre du recul avant de réagir ;
• Développer une communication plus authentique ;
• Construire des relations plus équilibrées.

Et si ces répétitions n’étaient pas le fruit du hasard ?

Elles peuvent être liées à des scénarios de vie et à des jeux psychologiques construits au fil de votre histoire, souvent de manière inconsciente.

Tant qu’ils restent invisibles, ces mécanismes peuvent influencer vos décisions, vos relations et votre manière de vous positionner.

La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez les identifier, les comprendre et apprendre à réagir autrement.

La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez les identifier, les comprendre et apprendre à réagir autrement.

Comprendre ce qui se joue

Au fil de la formation, vous apprendrez à mettre en lumière les mécanismes qui influencent vos relations.

Pourquoi est-ce que je réagis toujours ainsi ?

Pourquoi certaines personnes déclenchent-elles les mêmes émotions chez moi ?

Pourquoi est-ce si difficile de poser mes limites ?

Pourquoi est-ce que je retombe dans des situations que je pensais avoir dépassées ?

Mettre de la conscience sur ces mécanismes, c’est déjà commencer à retrouver sa liberté de choix.

De la compréhension à l’action

Cette formation ne se limite pas à comprendre pourquoi.

Vous expérimenterez également des outils concrets pour :

• Sortir de vos automatismes ;
• Exprimer vos besoins ;
• Poser des limites plus clairement ;
• Prendre du recul avant de réagir ;
• Développer une communication plus authentique ;
• Construire des relations plus équilibrées.

Ce que vous pourrez progressivement transformer

À l’issue de cette expérience, vous disposerez de nouvelles clés pour :

• Identifier les scénarios qui se répètent dans votre quotidien
• Comprendre les croyances qui limitent votre potentiel
• Décoder les jeux psychologiques présents dans vos relations
• Développer une communication plus authentique et affirmée
• Poser des limites claires et respectueuses
• Construire des relations plus saines et épanouissantes
• Reprendre pleinement votre pouvoir de choix

Et si vous vous choisissiez enfin ?

Vous repartirez avec des clés de compréhension, des outils pratiques et une nouvelle liberté d’action pour ne plus subir les mêmes histoires et commencer à écrire la vôtre autrement.

Module 1 : Explorer ses scénarios de vie

Plongez au cœur des schémas qui se répètent dans votre existence.

Vous apprendrez à :

• Identifier les scénarios qui influencent vos décisions et vos relations
• Comprendre comment votre histoire personnelle a façonné certaines croyances
• Repérer les mécanismes inconscients qui freinent votre épanouissement
• Découvrir les principaux jeux psychologiques et leurs impacts

Module 2 : Décoder les jeux psychologiques

Apprenez à reconnaître les dynamiques relationnelles qui vous maintiennent dans l’inconfort.

Vous découvrirez :

• Les jeux psychologiques les plus fréquents
• Les motivations inconscientes qui les alimentent
• Le triangle dramatique de Karpman et ses mécanismes

Des outils concrets pour sortir des interactions toxiques ou répétitives

Module 3 : Transformer et choisir autrement

Une fois les mécanismes identifiés, place au changement.

Vous expérimenterez : 

• De nouvelles façons d’entrer en relation
• Une communication plus assertive et respectueuse
• Des stratégies pour sortir durablement des jeux psychologiques
• La création de scénarios de vie plus libres, conscients et épanouissants

INFORMATIONS PRATIQUES ET MODALITÉS

La formation se déroule en présentiel, sur deux semaines, du lundi au vendredi.

 Première semaine

Du lundi 1er mars au vendredi 5 mars

De 8h00 à 17h00

Deuxième semaine

Du lundi 17 mai au vendredi 21 mai

De 8h00 à 17h00

Les journées de formation sont conçues comme des temps d’immersion, permettant d’alterner compréhension, exploration personnelle, échanges et mise en pratique.

Tarif, inscription et modalités de paiement

Le tarif de la formation est de 660 € par semaine, soit 1 320 € pour l’ensemble des deux semaines.

L’inscription implique un engagement pour les deux semaines complètes de formation.

Un groupe à taille humaine

Afin de préserver la qualité de l’accompagnement, des échanges et du travail proposé, la formation est organisée avec :

• Un minimum de 10 participants pour que la formation puisse avoir lieu ;
• Un maximum de 14 participants afin de conserver un cadre privilégié et propice au travail personnel.

Inscription

Votre demande d’inscription peut être adressée par e-mail à info@soniaverardo.be.

Un entretien téléphonique préalable permettra de faire connaissance, de répondre à vos éventuelles questions et de nous assurer que cette formation correspond à vos attentes.

Acompte et paiement

Votre inscription devient effective dès réception de votre acompte.

L’acompte de 350 euros est à verser sur le compte : BE40 7320 7125 7463

Le solde sera ensuite réglé selon les modalités convenues pour la formation.

En cas de nombre insuffisant de participants, la formation pourra être reportée ou annulée.

Château Oxyjeunes

Rue Albert Ier 89 

6240 Farciennes